Znáte takové ty dotěrné myšlenky, které se stále vracejí? Nepříjemné emoce, které vás tíží v těle a zpětně „potvrzují“ ty negativní...

Dohoda číslo tři: NEVYTVÁŘEJTE SI DOMNĚNKY. Možná znáte knihu od Dona Miguela Ruize Čtyři dohody , a nezbývá než dát Maestrovi za pravdu....

Často je pro nás odmítání extrémně těžké. Důvodů je možných hned několik. Stává se, že jsme vyrostli v prostředí, kde jsme museli plnit...

V minulém článku jsem psala o tom, jak fungují emoce a jak k nim často přistupujeme u svých dětí i u sebe. Co se dětí týče, zmiňovala...

V minulém článku jsem psala, jak si stanovit novoroční předsevzetí tak, aby za měsíc nebyly jen poznámkou v diáři :) Máme skoro konec...

Kdo by to neznal, něco starého pomysleně končí a tak máme chuť vyrážet do nového s čistým štítem. Nový rok je skvělým časem k reflexi,...